Qué es la agorafobia

Marzo 9th, 2017 → 10:37 am @

¿Qué es la agorafobia? La Agorafobia se caracteriza porque tienes ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).

También se llama Agorafobia cuando tienes miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.

Igualmente se llama Agorafobia cuando tienes miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

Para que se llame Agorafobia es necesario que esas situaciones limiten tu vida, es decir, evites esas situaciones o huyas cuando se presentan.

A veces, la Agorafobia está acompañada de Crisis de Pánico o de otros tipos de fobias.

Blog

Qué es una Crisis de Ansiedad

Febrero 23rd, 2017 → 6:37 pm @

Una Crisis de Ansiedad se produce en situaciones de tensión. Tienes la necesidad de escaparte de la situación en la que te encuentras.

Normalmente no dura más de diez minutos, aunque el miedo es tan fuerte que sueles acabar en el Hospital. En Urgencias te dan un ansiolítico y te mandan a tu casa. La crisis de ansiedad es miedo a que ocurra alguna catástrofe, a tener un infarto de miocardio o a la sensación de muerte inmediata.

Los psicólogos llamamos pseudonagor a las crisis de ansiedad, porque parece una falsa angina de pecho. Muchas veces sucede por la noche. Te despiertas muy excitado y la ansiedad va aumentando hasta que estalla la crisis de ansiedad. También ocurre durante el día, en situaciones de mucha tensión.

Cuando tratas de controlar la crisis de ansiedad, al final, ese control es lo que se convierte en el problema. La agorafobia se convierte en miedo a volver a tener otra crisis de ansiedad.

Las crisis de ansiedad tienden a repetirse porque la persona que ha tenido ya una crisis suele malinterpretar las señales fisológicas que envía nuestro cuerpo.

Blog

¿La agorafobia es crónica?

Febrero 1st, 2017 → 3:37 pm @

La agorafobia se produce porque no hemos sido capaces de adaptarnos a los cambios que se han producido en nuestra vida. Cambiamos nuestras relaciones con los demás, nuestro trabajo, nuestra relación con la familia. Esto hace que tengamos que adaptarnos a los cambios. La agorafobia se produce como una señal de alarma cuando no somos capaces de hacer esa adaptación.

Por lo tanto, no existe la agorafobia crónica.

Blog

¿La agorafobia es una enfermedad?

Enero 16th, 2017 → 4:01 pm @

Por definición, la ansiedad y la agorafobia no se consideran una enfermedad, sino un trastorno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) una enfermedad es la pérdida de la salud; es decir, la pérdida del equilibrio bio-psico-social. Por su parte, un trastorno, es una alteración que causa problemas en la vida cotidiana. La enfermedad se refiere sobre todo a problemas orgánicos, mientras que los trastorno se refieren a problemas de adaptación a la vida diaria, pero que no tienen un origen orgánico ni biológico.

Existen enfermedades mentales con origen orgánico como las psicosis o las depresiones endógenas, causadas por un mal funcionamiento en la metabolización de determinados neurotransmisores. En este caso el tratamiento necesita la medicación, ya que ayudan a metabolizar mejor esas sustancias, y también un tratamiento psico-social por la repercusión que tiene en el propio sujeto y en el ambiente en el que vive.

La ansiedad, sin embargo, es consecuencia de la percepción que tienes sobre ti mismo y de la realidad, lo que te lleva a una falta de adaptación. La ansiedad no tiene ningún origen orgánico ni biológico. Por lo tanto, ni la ansiedad es crónica, ni tiene origen genético, ni orgánico. El tratamiento por lo tanto siempre tiene que estar basado en cambiar la estructura de los pensamientos que hacen que tu cerebro interprete que existe un peligro para ti.

¡Stop a la Agorafobia! te ayuda a cambiar la estructura de los pensamientos que te están produciendo este estado de agorafobia.

Blog

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies