Qué es una Crisis de Ansiedad

febrero 23rd, 2017 → 6:37 pm @

Una Crisis de Ansiedad se produce en situaciones de tensión. Tienes la necesidad de escaparte de la situación en la que te encuentras.

Normalmente no dura más de diez minutos, aunque el miedo es tan fuerte que sueles acabar en el Hospital. En Urgencias te dan un ansiolítico y te mandan a tu casa. La crisis de ansiedad es miedo a que ocurra alguna catástrofe, a tener un infarto de miocardio o a la sensación de muerte inmediata.

Los psicólogos llamamos pseudonagor a las crisis de ansiedad, porque parece una falsa angina de pecho. Muchas veces sucede por la noche. Te despiertas muy excitado y la ansiedad va aumentando hasta que estalla la crisis de ansiedad. También ocurre durante el día, en situaciones de mucha tensión.

Cuando tratas de controlar la crisis de ansiedad, al final, ese control es lo que se convierte en el problema. La agorafobia se convierte en miedo a volver a tener otra crisis de ansiedad.

Las crisis de ansiedad tienden a repetirse porque la persona que ha tenido ya una crisis suele malinterpretar las señales fisológicas que envía nuestro cuerpo.


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